Etiketė: Judėjimas
Ėjimo džiaugsmą atradusi senjorė kasdien nueina po 40 tūkstančių žingsnių
68-erių metų Aldona – tikras pavyzdys visiems senjorams, kaip išėjus į pensiją galima atrasti naują aistrą, ne tik suteikiančią veiklos kasdienybėje, bet tuo pačiu...
4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų
Stresas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas, su kuriuo kasdien susiduria milijonai gyventojų. Nuolatinę įtampą gali nulemti daugybė aspektų – darbas, asmeniniai santykiai ir išgyvenimai,...
Visagine ir Kazlų Rūdoje daugiau kaip 400 mamų ir vaikų nuo...
Per praėjusius 2020-uosius Visagino ir Kazlų Rūdos savivaldybėse beveik pusšimtis įvairaus amžiaus moterų ir vaikų nuo sveikatinamojo fizinio aktyvumo užsikrėtė geros nuotaikos virusu: sportuodami...
Po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti
Nesvarbu, ar operacija didelės ar mažos apimties, ar ji planinė, o gal atlikta skubiai – visais atvejais siekiama, kad pacientas kuo greičiau atsistotų ant...
Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė
Kineziterapeutai Daniel Lima ir Eglė Kačinskaitė pataria, kaip nepervargti visą dieną sėdint prie kompiuterio stalo ar vairo. Ekspertai siūlo keletą naudingų ir paprastų pratimų,...
