Organizmas turi atmintį. Jis prisimena ne tik ligą, bet ir visą laiką, praleistą be judesio, su mažu deguonies kiekiu kraujyje, silpnesniu širdies ritmu ar sustingusiu kvėpavimu. Ir net tada, kai gydytojas jau nutraukė vaistus, o laboratoriniai rodikliai atrodo geri, kūnas siunčia savas žinutes – lėtumas, jėgų trūkumas, dusulys ar koordinacijos praradimas. Ką tai reiškia? Kad liga galbūt baigėsi, bet sveikimas dar tik prasideda.
Būtent tuomet praverčia tikslinis sveikimo planas – nebeskirtas ligai gydyti, bet skirtas gyvenimui grąžinti. Sugrąžinti judesių laisvę, kvėpavimo pilnumą, pasitikėjimą savo kūnu ir gebėjimą džiaugtis kasdieniais dalykais.
Kodėl neverta laukti, kol „praeis savaime“
Daugelis galvoja, kad po sunkesnės ligos užtenka pagulėti, pailsėti ir viskas susitvarkys. Tačiau net viena savaitė lovoje gali lemti iki 20 % raumenų masės praradimą, o kvėpavimo funkcija gali sumažėti net 30 %. Neretai pasitaiko, kad po ligos atgauti buvusią formą užtrunka ilgiau nei pati gydymo eiga. Ypač jei neįtraukiamos kompleksinės pagalbos priemonės.
Reabilitacijos esmė – grąžinti žmogų į jo kasdienybę taip, kad jis galėtų būti aktyvus, savarankiškas ir saugus. Svarbu tai pradėti laiku – per vėlai pradėjus, kai kurios funkcijos gali taip ir neatsistatyti.
Reabilitacija – kokios paslaugos padeda atsigauti?
Po ligos gali būti pažeista ne viena sistema, todėl sėkmingam atsigavimui pasitelkiami įvairūs metodai, taikomi individualiai:
- Kineziterapija – stiprina raumenis, atkuria judesių balansą, gerina koordinaciją;
- Ergoterapija – moko iš naujo atlikti įprastus kasdienius veiksmus (pvz., apsirengti, laikyti daiktą, gaminti maistą);
- Fizioterapija – gerina kraujotaką, mažina skausmą, atstato nervų sistemos funkcijas;
- Logoterapija – padeda esant kalbos, rijimo ar kvėpavimo sutrikimams;
- Masažai – naudingi ne tik raumenims atpalaiduoti, bet ir limfotakai, hormonų pusiausvyrai reguliuoti.
Kai kuriais atvejais pasitelkiami ir kvėpavimo treniruokliai, neurostimuliacija, pusiausvyros platformos – tai ypač efektyvu po insulto ar COVID-19 komplikacijų.
Po ligos – nauji kūno santykiai su judesiu
Galima tai vadinti antru gimimu – tik šįkart iš naujo mokomasi vaikščioti be baimės, laipioti laiptais be dusulio ar net džiaugtis maistu, kai ryti vėl tampa paprasta. Yra pacientų, kuriems po reabilitacijos pirmą kartą po mėnesių atsilaisvina balsas, o ranka vėl ima tvirtai laikyti šaukštą.
Ne viskas matuojama pulsometru. Kartais didžiausi laimėjimai slypi paprastuose dalykuose: kai žmogus pirmąkart išdrįsta žengti į dušą be pagalbos, kai pagaliau išmiega naktį be oro trūkumo jausmo. Tam ir skirta reabilitacija – kad padėtų ne tik išgyti, bet ir iš tikrųjų grįžti į gyvenimą.
